Qui suis-je ?

Aurélie LEGOIX - sophrologue & relaxologue

Âgée de 30 ans, je suis titulaire d'une Licence en Géographie et d'un Master en Ecologie.

En m'orientant vers le domaine de l'environnement, j'ai fait le choix de prendre soin de soi en prenant soin de l'essentiel, la Nature. Puis, en 2015, j'ai réalisé un voyage en Nouvelle-Zélande d'une durée de 3 mois. Ce voyage a été une expérience de vie, un voyage sans confort qui m'a ramené aux fondamentaux et a ouvert une voie vers la connaissance de soi.

Au retour de mon voyage, j'ai rencontré les outils de la sophrologie et de la relaxation qui font aujourd'hui partie intégrante de moi. En pratiquant la sophrologie et la relaxation, j'ai découvert  une philosophie de vie qui a donné sens à ce que je pouvais éprouver, ressentir mais que je ne comprenais pas  et n'expliquais pas jusqu'à présent. 

Aujourd'hui, en pratiquant la sophrologie et la relaxation, je fais le choix de pouvoir accompagner les personnes qui le souhaitent vers un mieux-être en leur proposant des techniques de gestion du stress, de retour au calme et de connaissance de soi, c'est une reliaison avec l'humain.

"Peu importe l'endroit où l'on se trouve, la clé du bonheur réside dans la connaissance de soi"

 

Koru est le nom maori pour la fronde de la jeune fougère en train de se développer. Il est le symbole de la renaissance, de la croissance, de la force et de la paix.

Mon parcours :
  •  Certification de Sophrologue Praticien (Isthme formations)

  • Certification Instructrice en massage MISP dans les écoles et en centres de loisirs

  • Certification de Relaxologue - Relaxation évolutive et Sophrologie pratique (Isthme formations)

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  • Aurélie LEGOIX Sophrorelaxation