Qui suis-je ?
Aurélie LEGOIX - sophrologue & praticienne psychocorporelle
Adhérente à la S.F.S.
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Âgée de 33 ans, je me forme depuis 2016 à différentes techniques de relaxation dont la sophrologie et plus récemment à des pratiques psychocorporelles pour accompagner les personnes dans leurs objectifs (gestion du stress, préparation à un examen, gestion des émotions…) et dans leur développement personnel.
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J'ai découvert la relaxation et la sophrologie après un voyage en Nouvelle-Zélande d'une durée de 3 mois. Ce voyage a été une expérience de vie, un voyage sans confort qui m'a ramené aux fondamentaux et a ouvert une voie vers la connaissance de soi.
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En pratiquant la sophrologie et la relaxation, j'ai découvert une philosophie de vie qui a donné sens à ce que je pouvais éprouver, ressentir mais que je ne comprenais pas et n'expliquais pas jusqu'à présent. Cela m'a permis de revenir dans l'instant présent et d'être actrice de ma vie.
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Aujourd'hui, en pratiquant la sophrologie et la relaxation, je fais le choix de pouvoir accompagner les personnes qui le souhaitent vers un mieux-être en leur proposant des techniques de gestion du stress, de retour au calme et de connaissance de soi.
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Aussi formée à des pratiques psychocorporelles (prenant en compte la personne dans sa globalité, psyché et corps), j'accompagne les personnes qui le désirent dans un travail thérapeutique qui prend en compte à la fois, le corps, l'esprit, les émotions, l'histoire, les croyances, l'éducation de la personne.
"Peu importe l'endroit où l'on se trouve, la clé du bonheur réside dans la connaissance de soi"
Mon parcours :
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 Praticienne psychocorporelle (Isthme formations)
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Certification en Psychopathologie (Isthme formations)
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Certification de Sophrologue Praticien (Isthme formations) - certifiée RNCP
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Certification de spécialisation en sophrologie appliquée à l'enfance et l'adolescence (ESSA Formations)
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Certification Instructrice en massage MISP dans les écoles et en centres de loisirs
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Certification de Relaxologue - Relaxation évolutive et Sophrologie pratique (Isthme formations)
Koru est le nom maori pour la fronde de la jeune fougère en train de se développer. Il est le symbole de la renaissance, de la croissance, de la force et de la paix.
